Slovníček

NÁZVY TECHNIK VŠEOBECNÉ: 

ATEMI - úder, rána, rozdrcení.
KANSETSU - páčení, páka.
NAGE - hod, podraz.
TOBI - skok.
CUKI - přímý uder, úder jehož dráha je shodná s osou předloktí, často je termínem cuki označován přímý úder zavřenou pěstí, takzvané seiken cuki, i když to je vlastně pouze jeden druh cuki.
UCHI - (uči) sek, úder jehož dráha jde po oblouku v určitém úhlu k ose předloktí.
GERI, KERI - kop nohou.
UKE - 1. kryt. / 2. ten který přijímá techniku, ten kdo se brání.
OSAE - (osaj) kontrola tlačením, ovládnutí.
ZHIME - (žime) škrcení.
WAZA - technika.
KOGEKI WAZA - útočná technika.
BOGYO WAZA - (bogjó vaza) obraná technika.
ATEMI WAZA - technika úderů, drtící technika.
CUKI WAZA - technika přímých úderů.
UCHI WAZA - (uči vaza) technika seků.
GERI WAZA - technika kopů.
UKE WAZA - technika krytů.
KANSETSU WAZA - technika páčení.
NAGE WAZA - technika hodů, porazů.
OSAE WAZA - technika držení.
ZHIME WAZA - (žime vaza) technika škrcení.
UKEMI WAZA - technika pádů.
DACHI WAZA - (dači vaza) technika postojů.
TE WAZA - technika rukou.ASHI WAZA - (aši vaza) technika nohou.
TACHI WAZA - (tači vaza) techniky ve stoje.
SUWARI WAZA - techniky v kleče.
RENRAKU WAZA - kombinace technik.
JIYU WAZA - (džijů vaza) volné techniky, předem neurčené techniky, volný trénink.
HANMI - postoj, postavení, poločelní postoj (jedna noha vpřed).
MIGI HANMI - pravý postoj.
HIDARI HANMI - levý postoj.
AI HANMI - (aj hanmi) stát ve stejném postoji jako soupeř.
GYAKU HANMI - (gjaku hanmi) stát v opačném postoji než soupeř.
DACHI - (dači) postoj.
SHIZENTAI - (šizentai) přirozený postoj.
KAMAE - bojový střeh.
AYUMI ASHI - (ajumi aši) chůze se střídáním nohou.
SURI ASHI, SURIKOMI ASHI - (suri aši) posun dvěma menšími kroky, bez změny vzájemného postavení nohou.
OKURI ASHI - (okuri aši) druh suri ashi, kdy pohyb začíná zadní noha.
TAI HIRAKI - úhyb částečným obratem.
TAI SABAKI - (taj sabaki) úhyb tělem.
TENKAN - zakročení nohou po oblouku, jeden ze základních pohybů v aikido.
IRIMI TENKAN - krok dopředu (vstup) a kruhové zakročení, jeden ze základních pohybů v aikido.
SHIKKO - (šikó) chůze po kolenou.
UKEMI - pády.
MAE UKEMI - pád vpřed.
YOKO UKEMI - (joko ukemi) pád stranou.
USHIRO UKEMI - (uširo ukemi) pád vzad.
ZENPO UKEMI - pád vpřed na ruce bez kotoulu.ZENPO KAITEN UKEMI - pád vpřed kotoulem, jiný název pro maeukemi.
KIRI, GIRI - sek, respektive řez mečem.
METSU BUSHI - (metsu buši) - doslova zničení očí, šokový úder mezi soupeřovi oči.
KUZUSHI - (kuzuši) vychýlení soupeře.
KESA GATAME - vrchní obětí, způsob držení soupeře na zemi.
TURIFUNE - tak zvané veslování, průpravné cvičení v aikido.
HIKITE - poloha ruky v nápřahu u boku.
MIZU NAGARE - poloha předloktí jako pro stékající kapku vody.POVELY
YOI - (joj) pozor, připravte se.
HAJIME - (hadžime) začněte.
YAME - (jame) přerušte, zastavte cvičení.
MATE - zastavte, stejně jako yame.
MAWATE - otočte se.
DODZO - prosím ve smyslu můžete začít, cvičte.
SUZUKETE - pokračujte.

 

 

JAPONSKÉ POČITANÍ 1-10

ICHI, NI, SAN, SHI, GO, ROKU, SHICHI, HACHI, KYU, JU - (ič, ny, san, či, go, roku, šiči, hači, kjů, džů) počítání od jedné do deseti.

 

 

Pásma:

 

Džódan   -         horní pásmo těla  (hlava, krk)                                 

Čudan    -          střední pásmo těla     (hrudník, solar plexus)                                    

Gedan    -          spodní pásmo těla   (břicho, pás)

 

 

TSUKI WAZA - úderové techniky

 

seiken -  dva přední  klouby zavřené ruky

šuto  -     malíková hrana otevřené ruky (doslova "meč z ruky")

tecui  -    malíková hrana zavřené pěsti (doslova "ocelová pěst,kladivo")

koši  -     úderová plocha na chodidle nohy pro přímý kop vpřed

kakato  -  zpevněná pata  

 

Age-cuki -  Úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vedený zespodu nahoru (takzvaný zvedák) - ruka je v konci pokrčená dlaní k tělu. Dále úder hřbetem zavřené pěsti vedený ze spodu na soupeřovu bradu (KATA Empi).

Age-empi-uči -     úder loktem ze spodu na bradu soupeře

Čoku-cuki -    přímý úder avřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed s úplnou rotací předloktí - úder vychází z hikite (zavřená pěst u boku dlaní nahoru) - v konci úderu je ruka téměř natažená vpřed dlaní dolu

Čudan cuki -    úder na pásmo čudan (úder na střed soupeřova těla)

Džodan cuki -    úder na pásmo džodan (úder na soupeřovu hlavu)

Empi-uči  -  úder loktem

Furi-uči  -   Technika obdobná uraken - úder začíná u pasu na stejné straně jako úderová ruka a v konci techniky je pěst obrácená palcovou stranou dolů

Gamen-šuto-uči -    Sek úderovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený od ucha na straně ruky, kterou techniku vedeme. Dlaň je v nápřahu namířená vpřed, loket do strany. V průběhu seku rotujeme zápěstím o 180 stupňů - ruka je v konci seku propnutá dlaní nahoru

Gedan cuki -    úder na pásmo gedan (úder na spodní část soupeřova těla nebo úder pod pás)

Gedan uči-barai -    Sek malíkovou hranou zavřené ruky v pásmu gedan (pod pasem). Sek je prováděn propnutou paží po kruhovém pohybu před tělem..

Gyaku-cuki  -   přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem dopředu s vykročením nohy na opačné straně než je vedený úder

Haišu-uči -    sek úderovou plochou haišu (hřbet otevřené ruky)

Haito-uči  -   sek úderovou plochou haito (palcová hrana otevřené dlaně

Hasami-cuki -    dvojitý obloukový úder klouby hřbetu pěstí vedený oběma rukama před sebe, přičemž úderové plochy dopadají na soupeře ze strany

Heiko-cuki -    dvojitý přímý úder směrem dopředu oběma rukama najednou v poloze vodorovně vedle sebe a dlaněmi dolů

Hiraken-cuki -    úder plochou hiraken

Ippon nukite -         bodnutí špičkou ukazováku (úedrová plocha ippon nukite)

Ipponken-cuki -    úder plochou ipponken

Jama-cuki -    dvojitý přímý úder klouby pěstí na střední a horní pásmo soupeře prováděný oběma rukama najednou dlaněmi k sobě. Název úderu odvozen od pozice lokte horní úderové plochy, který je nasměrován nahoru (jama = hora)

Joko cuki -    úder do strany

Joko tetsui-uči -    Sek úderovou plochou tetsui (malíková strana zavřené ruky) provedený do strany vedle těla.

Joko-empi-uči -    úder loktem do strany

Kagi-cuki -    obloukový úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vedený před sebe ze strany, přičemž paže je v konci úderu pokrčená

Kakuto-uči -    sek úderovou plochou kakuto (spodní část hřbetu ruky s ohnutým zápěstím)

Keito-uči -    sek úderovou plochou keito (kloub pokrčeného palce)

 

Kizami-cuki -   přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem dopředu s vytočením ramene a boku do směru úderu a s vykročením nohy na stejné straně jako je vedený úder

Mae-empi-uči -    obloukový úder loktem vedený před sebe

Mawaši-cuki -    úder vedený po oblouku vpřed. Úder dopadá úderovou plochou seiken na soupeře ze strany (takzvaný hák)

Mawaši-empi-uči -   obloukový úder loktem vedený před sebe ze strany

Morote ippon nukite -    Úder propnutým prstem (ukazovákem) provedený oběma rukama současně.

Morote joko-cuki -    dvojitý úder stranou. Ruce provádějí úder současně.

Morote mawaši-cuki -    úder oběma rukama, pohyb je ekvivaletní jako u morote mawaši-uke

Morote tate-cuki -    Úder směrem vpřed provedený oběma rukama současně. Úderovou plochou je seiken. Paže provádějí při úderu poloviční rotaci.

Morote tetsui-uči -    Sek úderovou plochou tetsui (malíková strana zavřené ruky) provedený oběma rukama současně.

Morote ura-cuki -    Úder ura-cuki provedený oběma rukama současně. Technika se provádí směrem vpřed bez rotace předloktí - ruce končí pokrčené přibližně lokty u těla.

Morote-cuki -    úder oběma rukama najednou

Nakadaka ipponken -     nukite úder otevřenou dlaní úderovou plochou nukite - bodnnutí (saši-waza) špičkami prstů otevřené ruky (jonhon nukite - bodnutí všemi prsty kromě palce)

Nakadaka ipponken-cuki -    úder plochou

Nihon nukite  -   bodnutí špičkami prstů ukazováku a prostředníku (úderová plocha nihon nukite)

 

Nukite  -  úder otevřenou dlaní úderovou plochou nukite - bodnnutí (saši-waza) špičkami prstů otevřené ruky (jonhon nukite - bodnutí všemi prsty kromě palce)

 

Oi-cuki  -   přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vpřed s vykročením nohy na stejné straně

 

Otoši-cuki -    úder vedený shora dolů

Otoši-empi-uči -    úder loktem shora dolů

Otoši-šuto-uči -    Sek úedrovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený shora dolů

Ren-cuki -    dvojitý úder klouby pěsti směrem dopředu s vystřídáním rukou

Sanbon-cuki -    trojitý úder klouby pěsti s vystřídáním rukou směrem dopředu na hlavu a střední část těla

Say-uraken-uči -    Technika uraken vedená z vrchu dolů

Seirjuto-uči -    sek úderovou plochou seirjuto (vnější spodní část otevřené dlaně)

Šita-cuki -    přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed bez rotace předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka pokrčená směrem vpřed (loket je u těla) dlaní nahoru. Název se používá ve stylu goju ryu

Šomen-uraken-uči -     Technika uraken vedená směrem vpřed. Ruka v nápřahu je pokrčená dlaní k sobě a s loktem k zemi

Šuto-uči -    sek úderovou plochou šuto (malíková hrana otevřené dlaně)

Tate šuto-uči  -   Śek provedený malíkovou hranou otevřené ruky, ohnuté v zápěstí hřbetní částí směrem k předloktí. Sek je proveden od těla obloukovou drahou do propnuté paže.

Tate uraken-uči     Úder provedený švihově úderovou plochou seiken (jeho hřbetní částí). Úder na soupeře dopadá v pokrčené fázi paže, která se po úderu ihned stahuje zpět (v konci úderu není paže propnutá).

Tate-cuki  -   přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed poloviční rotací předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka mírně pokrčená směrem vpřed (loket je přibližně na pěst od těla) dlaní do strany

Teišo-cuki -    přímý úder vpřed plochou teišo - spodní část otevřené dlaně (pata dlaně)

Teišo-uči  -   obloukový sek úderovou plochou teišo - spodní částí otevřené dlaně (pata dlaně). Nápřah techniky je většinou u ramene úderové ruky. Technika dopadá na soupeře ze strany - dráha obdobná jako u gammen-šuto-uči

Tetsui hasami-uči  -   sek oběma rukama úderovou plochou tetsui (malíková hrana zavřené pěsti). Sek dopadá na soupeře po oblouku ze stran. Ruce jsou v konci techniky obráceny dlaněmi nahoru. Technika se používá na pásmo čudan dna žebra nebo džodan na spánky soupeře

Tetsui-uči  -   sek úderovou plochou tetsui (malíková hrana pěsti)

Tobi-geri  -   kop ve výskoku

Ura-cuki -    přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed bez rotace předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka pokrčená směrem vpřed (loket je u těla) dlaní nahoru. Nápřah může začínat také od hlavy

Uraken-uči  -   obloukový sek hřbetem zavřené ruky s uvolněným zápěstím

Uširo-cuki -    Úder provedený vzad.

Uširo-empi-uči  -   obloukový úder loktem vzad

Yokomen-šuto-uči -    Sek úderovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený od ramene druhé ruky. Ruka je v konic propnutá dlaní dolů

Yokomen-uraken-uči  -   Technika uraken, která dopadá na soupeře ze strany. Ruka v nápřahu je pokrčená dlaní k sobě loktem do strany     

 

UKEMI WAZA - pády 

a)   Tachi-mae-ukemi - pád kotoulem vpřed z postoje

b)   Tachi-ushiro-ukemi - pád vzad z postoje

c)    Tachi-yoko-ukemi - pád na bok z postoje

d)   Tachi-zempo-ukemi - pád vpřed přímý s dopadem na břicho

 

 

POSTOJE - DAČI WAZA

 

Fudo-dači -    Nazývá se též sočin-dači. Lze ho charakterizovat jako kiba-dači šikmo vpřed nebo zenkucu-dači se s otevřením zadního boku a pokrčením zadní nohy
Hangetsu-dači  -   Postoj podobný Sančin-dači. Chodidla jsou však od sebe vzdálená více od sebe ve směru vpřed.
Heiko-dači  -   Stoj s mírně rozkročenýma nohama a chodidly namířenými vpřed. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme z musubi-dači roztažením pat o 45 stupňů.

Heisoku-dači  -   Stoj s chodidly u sebe namířenými vpřed. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla.
Kamae  -   Bojový postoj, uzpůsobený pro pohyb a techniky kumite. Pro optimální vedení boje by mělo být těžiště více na zadní noze, postoj by měl mít těžiště co nejníže a také dostatečnou délku i šířku. Pohyb v postoji i provedení techniky by mělo být vedeno pomocí pohybu boků.
Kiba-dači  -   Postoj s rozkročenýma nohama - postoj pro pohyb do strany, Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla, která míří vpřed. Do tohoto postoje se dotaneme z uči-hačidži-dači roztažením špiček chodidel o 45 stupňů.
Kokucu-dači  -   Obranný postoj s těžištěm více na zadní noze ve směru techniky. Paty chodidel jsou za sebou ve směru postoje, přední chodidlo míří vpřed, špička zadního chodidla míří v pravém úhlu do strany.
Kosa-dači  -   Postoj se zkříženýma nohama. Těžiště je 100 % na přední noze. Používá se pro útok směrem vpřed nebo pohyb do strany (například v kiba-dači)
Musubi-dači  -   Stoj s patami u sebe a špičkami chodidel 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme z heisokudači roztažením špiček chodidel

Nekoaši-dači  -   Postoj s těžištěm 100 % na zadní noze, Přední noha se dotýká podlahy pouze špičkou chodidla.
Renodži-dači  -   Postoj s chodidly ve tvaru "L"
   
Sančin-dači  -   Postoj půlměsíce - podle postavení chodidel nebo též postoj přesípacích hodin podle postavení nohou, které směřují koleny k sobě.
Sočin-dači  -   Nazývá se též fudo-dači. Lze ho charakterizovat jako kiba-dači šikmo vpřed nebo zenkucu-dači se s otevřením zadního boku a pokrčením zadní nohy
Soto-hačidži-dači  -   Postoj s mírně rozkročenýma nohama a chodidly 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme z heiko-dači roztažením špiček o 45 stupňů.
 

Šiko-dači  -   Postoj s rozkročenýma nohama a špičky chodidel roztaženými 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme roztažením špiček chodidel o 45 stupňů.
Šizentai -    Volný, přirozený postoj. Není bojovým postojem a používá se většinou k popisu překroků do jiných postojů
Teidži-dači  -   Postoj s chodidly ve tvaru "T"
Uči-hačidži-dači   -  Postoj s rozkročenýma nohama a patami 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme ze soto-hačidži-dachi roztažením pat o 90 stupňů.
Zenkucu-dači  -   Útočný postoj s těžištěm více na přední noze ve směru techniky. Šířka postoje je na šířku boků, chodidla šikmo vpřed.

 

 

 

NAGE WAZA - Ashi waza - technika nohou

a)   De-ashi-harai - prodloužení kroku

b)   Sasae-tsurikomi-ashi - zadržení nohy v kotníku

c)    O-soto-gari - vnější podraz nohou

 

 

UKE WAZA - technika krytů 

a)   Age-uke  - kryt horního pásma

b)   Soto-uke - vnější kryt předloktím středního pásma

c)    Uchi-uke - vnitřní kryt předloktím střed. pásma

d)   Gedan-barai  - vnitřní kryt předloktím dolního pásma

 

 

 

 GERI WAZA - KOPY

 

Fumikomi  -   dupnutí patou nebo malíkovou hranou chodidla nebo patou

Gedan-sokuto  -   kop úderovou plochou sokuto - útok malíkovou hranou na koleno. Jde o obdobu jokogeri gredan - nápřah je však více přetažen na druhou stranu, než kam je kop vedený
Gyaku-mawaši-geri  -   kop nártem nebo špičkou chodidla vedený vpřed po oblouku z opačné strany, než je kopající noha
Hiza-geri   -  kop kolenem
Joko-fumikomi  -  Dodupnutí stranou (údeová plocha sokuto - malíková hrana chodidla)
Joko-geri  -   kop směrem do strany
Joko-geri keage   -  kop malíkovou hranou chodidla vedený kyvadlově do strany
Joko-geri kekomi  -   kop patou vedený po přímce do strany
Joko-tobi-geri  -   kop do strany provedený ve výskoku
Kakato-geri  -   kop patou shora dolů
Kansecu-geri  -   kop úderovou plochou sokuto - útok malíkovou hranou na koleno - název se používá ve stylu goju-ryu
Kin-geri  -   kop nártem ze spodu směrem vpřed
Mae-fumikomi  -   dodupnutí vpřed (úderová plocha kakato - pata)
Mae-geri (keage)  -   kop špičkou chodidla vedený dopředu
Mae-geri kekomi   -  kop patou vedený vpřed
Mae-hiza-geri -    kop kolenem vpřed
Mae-tobi-geri  -   kop mae-geri provedený ve výskoku
Mawaši-geri  -   kop špičkou chodidla nebo nártem po oblouku směrem vpřed, přičemž kop dopadá na soupeře ze strany
Mawaši-hiza-geri  -   kop kolenem, přičemž kop dopadá na soupeře ze strany
Mika-cuki-geri  -   kop ploskou chodidla ze strany po oblouku směrem dopředu
Nidan-geri  -   dvojitý kop provedený ve vzduchu
Ran-geri  -   dvojitý kop s došlapem mezi technikami
Ura-mawašigeri  -   kop vedený na soupeře z druhé strany, než je kopající noha. Kop dopadá na soupeře po oblouku ze strany chodidlem nebo patou
Uširo-fumikomi  -   Dodupnutí vzad (úderová plocha kakato - pata)
Uširo-geri  -   kop směrem za sebe
Uširo-geri keage -    kop patou vedený za sebe pokrčením nohy
Uširo-geri kekomi -   kop patou vedený po přímce vzad
Uširo-tobi-geri  -   kop uširogeri provedený ve výskoku
Uširo-ura-mawašigeri   -  kop uširo-geri vedený na soupeře ze zadní nohy z otočky

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Slovniček:                   Me         -         oko

                                     Mimi       -         ucho

                                     Hana      -         nos

                                     Te, šu     -         ruka

                                     Ashi        -         noha, chodidlo

                                     Yubi        -         prst

                                     Ha           -         zuby

                                     Karada    -         tělo

                                     Kami        -         vlasy

                                     Kao         -         obličej

                                     Kuchi      -         pusa

                                     Shita       -         jazyk

                                     Ago         -         čelist

                                     Kubi        -         krk

                                     Kata        -        rameno

                                     Mune      -         hruď

                                     Hara       -          žaludek, břicho

                                     Ude        -          paže        

                                     Hiji          -          loket

                                     Hiza        -          koleno