Slovníček
NÁZVY TECHNIK VŠEOBECNÉ:
ATEMI - úder, rána, rozdrcení.
KANSETSU - páčení, páka.
NAGE - hod, podraz.
TOBI - skok.
CUKI - přímý uder, úder jehož dráha je shodná s osou předloktí, často je termínem cuki označován přímý úder zavřenou pěstí, takzvané seiken cuki, i když to je vlastně pouze jeden druh cuki.
UCHI - (uči) sek, úder jehož dráha jde po oblouku v určitém úhlu k ose předloktí.
GERI, KERI - kop nohou.
UKE - 1. kryt. / 2. ten který přijímá techniku, ten kdo se brání.
OSAE - (osaj) kontrola tlačením, ovládnutí.
ZHIME - (žime) škrcení.
WAZA - technika.
KOGEKI WAZA - útočná technika.
BOGYO WAZA - (bogjó vaza) obraná technika.
ATEMI WAZA - technika úderů, drtící technika.
CUKI WAZA - technika přímých úderů.
UCHI WAZA - (uči vaza) technika seků.
GERI WAZA - technika kopů.
UKE WAZA - technika krytů.
KANSETSU WAZA - technika páčení.
NAGE WAZA - technika hodů, porazů.
OSAE WAZA - technika držení.
ZHIME WAZA - (žime vaza) technika škrcení.
UKEMI WAZA - technika pádů.
DACHI WAZA - (dači vaza) technika postojů.
TE WAZA - technika rukou.ASHI WAZA - (aši vaza) technika nohou.
TACHI WAZA - (tači vaza) techniky ve stoje.
SUWARI WAZA - techniky v kleče.
RENRAKU WAZA - kombinace technik.
JIYU WAZA - (džijů vaza) volné techniky, předem neurčené techniky, volný trénink.
HANMI - postoj, postavení, poločelní postoj (jedna noha vpřed).
MIGI HANMI - pravý postoj.
HIDARI HANMI - levý postoj.
AI HANMI - (aj hanmi) stát ve stejném postoji jako soupeř.
GYAKU HANMI - (gjaku hanmi) stát v opačném postoji než soupeř.
DACHI - (dači) postoj.
SHIZENTAI - (šizentai) přirozený postoj.
KAMAE - bojový střeh.
AYUMI ASHI - (ajumi aši) chůze se střídáním nohou.
SURI ASHI, SURIKOMI ASHI - (suri aši) posun dvěma menšími kroky, bez změny vzájemného postavení nohou.
OKURI ASHI - (okuri aši) druh suri ashi, kdy pohyb začíná zadní noha.
TAI HIRAKI - úhyb částečným obratem.
TAI SABAKI - (taj sabaki) úhyb tělem.
TENKAN - zakročení nohou po oblouku, jeden ze základních pohybů v aikido.
IRIMI TENKAN - krok dopředu (vstup) a kruhové zakročení, jeden ze základních pohybů v aikido.
SHIKKO - (šikó) chůze po kolenou.
UKEMI - pády.
MAE UKEMI - pád vpřed.
YOKO UKEMI - (joko ukemi) pád stranou.
USHIRO UKEMI - (uširo ukemi) pád vzad.
ZENPO UKEMI - pád vpřed na ruce bez kotoulu.ZENPO KAITEN UKEMI - pád vpřed kotoulem, jiný název pro maeukemi.
KIRI, GIRI - sek, respektive řez mečem.
METSU BUSHI - (metsu buši) - doslova zničení očí, šokový úder mezi soupeřovi oči.
KUZUSHI - (kuzuši) vychýlení soupeře.
KESA GATAME - vrchní obětí, způsob držení soupeře na zemi.
TURIFUNE - tak zvané veslování, průpravné cvičení v aikido.
HIKITE - poloha ruky v nápřahu u boku.
MIZU NAGARE - poloha předloktí jako pro stékající kapku vody.POVELY
YOI - (joj) pozor, připravte se.
HAJIME - (hadžime) začněte.
YAME - (jame) přerušte, zastavte cvičení.
MATE - zastavte, stejně jako yame.
MAWATE - otočte se.
DODZO - prosím ve smyslu můžete začít, cvičte.
SUZUKETE - pokračujte.
JAPONSKÉ POČITANÍ 1-10
ICHI, NI, SAN, SHI, GO, ROKU, SHICHI, HACHI, KYU, JU - (ič, ny, san, či, go, roku, šiči, hači, kjů, džů) počítání od jedné do deseti.
Pásma:
Džódan - horní pásmo těla (hlava, krk)
Čudan - střední pásmo těla (hrudník, solar plexus)
Gedan - spodní pásmo těla (břicho, pás)
TSUKI WAZA - úderové techniky
seiken - dva přední klouby zavřené ruky
šuto - malíková hrana otevřené ruky (doslova "meč z ruky")
tecui - malíková hrana zavřené pěsti (doslova "ocelová pěst,kladivo")
koši - úderová plocha na chodidle nohy pro přímý kop vpřed
kakato - zpevněná pata
Age-cuki - Úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vedený zespodu nahoru (takzvaný zvedák) - ruka je v konci pokrčená dlaní k tělu. Dále úder hřbetem zavřené pěsti vedený ze spodu na soupeřovu bradu (KATA Empi).
Age-empi-uči - úder loktem ze spodu na bradu soupeře
Čoku-cuki - přímý úder avřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed s úplnou rotací předloktí - úder vychází z hikite (zavřená pěst u boku dlaní nahoru) - v konci úderu je ruka téměř natažená vpřed dlaní dolu
Čudan cuki - úder na pásmo čudan (úder na střed soupeřova těla)
Džodan cuki - úder na pásmo džodan (úder na soupeřovu hlavu)
Empi-uči - úder loktem
Furi-uči - Technika obdobná uraken - úder začíná u pasu na stejné straně jako úderová ruka a v konci techniky je pěst obrácená palcovou stranou dolů
Gamen-šuto-uči - Sek úderovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený od ucha na straně ruky, kterou techniku vedeme. Dlaň je v nápřahu namířená vpřed, loket do strany. V průběhu seku rotujeme zápěstím o 180 stupňů - ruka je v konci seku propnutá dlaní nahoru
Gedan cuki - úder na pásmo gedan (úder na spodní část soupeřova těla nebo úder pod pás)
Gedan uči-barai - Sek malíkovou hranou zavřené ruky v pásmu gedan (pod pasem). Sek je prováděn propnutou paží po kruhovém pohybu před tělem..
Gyaku-cuki - přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem dopředu s vykročením nohy na opačné straně než je vedený úder
Haišu-uči - sek úderovou plochou haišu (hřbet otevřené ruky)
Haito-uči - sek úderovou plochou haito (palcová hrana otevřené dlaně
Hasami-cuki - dvojitý obloukový úder klouby hřbetu pěstí vedený oběma rukama před sebe, přičemž úderové plochy dopadají na soupeře ze strany
Heiko-cuki - dvojitý přímý úder směrem dopředu oběma rukama najednou v poloze vodorovně vedle sebe a dlaněmi dolů
Hiraken-cuki - úder plochou hiraken
Ippon nukite - bodnutí špičkou ukazováku (úedrová plocha ippon nukite)
Ipponken-cuki - úder plochou ipponken
Jama-cuki - dvojitý přímý úder klouby pěstí na střední a horní pásmo soupeře prováděný oběma rukama najednou dlaněmi k sobě. Název úderu odvozen od pozice lokte horní úderové plochy, který je nasměrován nahoru (jama = hora)
Joko cuki - úder do strany
Joko tetsui-uči - Sek úderovou plochou tetsui (malíková strana zavřené ruky) provedený do strany vedle těla.
Joko-empi-uči - úder loktem do strany
Kagi-cuki - obloukový úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vedený před sebe ze strany, přičemž paže je v konci úderu pokrčená
Kakuto-uči - sek úderovou plochou kakuto (spodní část hřbetu ruky s ohnutým zápěstím)
Keito-uči - sek úderovou plochou keito (kloub pokrčeného palce)
Kizami-cuki - přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem dopředu s vytočením ramene a boku do směru úderu a s vykročením nohy na stejné straně jako je vedený úder
Mae-empi-uči - obloukový úder loktem vedený před sebe
Mawaši-cuki - úder vedený po oblouku vpřed. Úder dopadá úderovou plochou seiken na soupeře ze strany (takzvaný hák)
Mawaši-empi-uči - obloukový úder loktem vedený před sebe ze strany
Morote ippon nukite - Úder propnutým prstem (ukazovákem) provedený oběma rukama současně.
Morote joko-cuki - dvojitý úder stranou. Ruce provádějí úder současně.
Morote mawaši-cuki - úder oběma rukama, pohyb je ekvivaletní jako u morote mawaši-uke
Morote tate-cuki - Úder směrem vpřed provedený oběma rukama současně. Úderovou plochou je seiken. Paže provádějí při úderu poloviční rotaci.
Morote tetsui-uči - Sek úderovou plochou tetsui (malíková strana zavřené ruky) provedený oběma rukama současně.
Morote ura-cuki - Úder ura-cuki provedený oběma rukama současně. Technika se provádí směrem vpřed bez rotace předloktí - ruce končí pokrčené přibližně lokty u těla.
Morote-cuki - úder oběma rukama najednou
Nakadaka ipponken - nukite úder otevřenou dlaní úderovou plochou nukite - bodnnutí (saši-waza) špičkami prstů otevřené ruky (jonhon nukite - bodnutí všemi prsty kromě palce)
Nakadaka ipponken-cuki - úder plochou
Nihon nukite - bodnutí špičkami prstů ukazováku a prostředníku (úderová plocha nihon nukite)
Nukite - úder otevřenou dlaní úderovou plochou nukite - bodnnutí (saši-waza) špičkami prstů otevřené ruky (jonhon nukite - bodnutí všemi prsty kromě palce)
Oi-cuki - přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken vpřed s vykročením nohy na stejné straně
Otoši-cuki - úder vedený shora dolů
Otoši-empi-uči - úder loktem shora dolů
Otoši-šuto-uči - Sek úedrovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený shora dolů
Ren-cuki - dvojitý úder klouby pěsti směrem dopředu s vystřídáním rukou
Sanbon-cuki - trojitý úder klouby pěsti s vystřídáním rukou směrem dopředu na hlavu a střední část těla
Say-uraken-uči - Technika uraken vedená z vrchu dolů
Seirjuto-uči - sek úderovou plochou seirjuto (vnější spodní část otevřené dlaně)
Šita-cuki - přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed bez rotace předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka pokrčená směrem vpřed (loket je u těla) dlaní nahoru. Název se používá ve stylu goju ryu
Šomen-uraken-uči - Technika uraken vedená směrem vpřed. Ruka v nápřahu je pokrčená dlaní k sobě a s loktem k zemi
Šuto-uči - sek úderovou plochou šuto (malíková hrana otevřené dlaně)
Tate šuto-uči - Śek provedený malíkovou hranou otevřené ruky, ohnuté v zápěstí hřbetní částí směrem k předloktí. Sek je proveden od těla obloukovou drahou do propnuté paže.
Tate uraken-uči Úder provedený švihově úderovou plochou seiken (jeho hřbetní částí). Úder na soupeře dopadá v pokrčené fázi paže, která se po úderu ihned stahuje zpět (v konci úderu není paže propnutá).
Tate-cuki - přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed poloviční rotací předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka mírně pokrčená směrem vpřed (loket je přibližně na pěst od těla) dlaní do strany
Teišo-cuki - přímý úder vpřed plochou teišo - spodní část otevřené dlaně (pata dlaně)
Teišo-uči - obloukový sek úderovou plochou teišo - spodní částí otevřené dlaně (pata dlaně). Nápřah techniky je většinou u ramene úderové ruky. Technika dopadá na soupeře ze strany - dráha obdobná jako u gammen-šuto-uči
Tetsui hasami-uči - sek oběma rukama úderovou plochou tetsui (malíková hrana zavřené pěsti). Sek dopadá na soupeře po oblouku ze stran. Ruce jsou v konci techniky obráceny dlaněmi nahoru. Technika se používá na pásmo čudan dna žebra nebo džodan na spánky soupeře
Tetsui-uči - sek úderovou plochou tetsui (malíková hrana pěsti)
Tobi-geri - kop ve výskoku
Ura-cuki - přímý úder zavřenou pěstí úderovou plochou seiken směrem vpřed bez rotace předloktí - úder vychází z hikite - v konci úderu je ruka pokrčená směrem vpřed (loket je u těla) dlaní nahoru. Nápřah může začínat také od hlavy
Uraken-uči - obloukový sek hřbetem zavřené ruky s uvolněným zápěstím
Uširo-cuki - Úder provedený vzad.
Uširo-empi-uči - obloukový úder loktem vzad
Yokomen-šuto-uči - Sek úderovou plochou šuto (malíkovou hranou otevřené dlaně) vedený od ramene druhé ruky. Ruka je v konic propnutá dlaní dolů
Yokomen-uraken-uči - Technika uraken, která dopadá na soupeře ze strany. Ruka v nápřahu je pokrčená dlaní k sobě loktem do strany
UKEMI WAZA - pády
a) Tachi-mae-ukemi - pád kotoulem vpřed z postoje
b) Tachi-ushiro-ukemi - pád vzad z postoje
c) Tachi-yoko-ukemi - pád na bok z postoje
d) Tachi-zempo-ukemi - pád vpřed přímý s dopadem na břicho
POSTOJE - DAČI WAZA
Fudo-dači - Nazývá se též sočin-dači. Lze ho charakterizovat jako kiba-dači šikmo vpřed nebo zenkucu-dači se s otevřením zadního boku a pokrčením zadní nohy
Hangetsu-dači - Postoj podobný Sančin-dači. Chodidla jsou však od sebe vzdálená více od sebe ve směru vpřed.
Heiko-dači - Stoj s mírně rozkročenýma nohama a chodidly namířenými vpřed. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme z musubi-dači roztažením pat o 45 stupňů.
Heisoku-dači - Stoj s chodidly u sebe namířenými vpřed. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla.
Kamae - Bojový postoj, uzpůsobený pro pohyb a techniky kumite. Pro optimální vedení boje by mělo být těžiště více na zadní noze, postoj by měl mít těžiště co nejníže a také dostatečnou délku i šířku. Pohyb v postoji i provedení techniky by mělo být vedeno pomocí pohybu boků.
Kiba-dači - Postoj s rozkročenýma nohama - postoj pro pohyb do strany, Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla, která míří vpřed. Do tohoto postoje se dotaneme z uči-hačidži-dači roztažením špiček chodidel o 45 stupňů.
Kokucu-dači - Obranný postoj s těžištěm více na zadní noze ve směru techniky. Paty chodidel jsou za sebou ve směru postoje, přední chodidlo míří vpřed, špička zadního chodidla míří v pravém úhlu do strany.
Kosa-dači - Postoj se zkříženýma nohama. Těžiště je 100 % na přední noze. Používá se pro útok směrem vpřed nebo pohyb do strany (například v kiba-dači)
Musubi-dači - Stoj s patami u sebe a špičkami chodidel 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme z heisokudači roztažením špiček chodidel
Nekoaši-dači - Postoj s těžištěm 100 % na zadní noze, Přední noha se dotýká podlahy pouze špičkou chodidla.
Renodži-dači - Postoj s chodidly ve tvaru "L"
Sančin-dači - Postoj půlměsíce - podle postavení chodidel nebo též postoj přesípacích hodin podle postavení nohou, které směřují koleny k sobě.
Sočin-dači - Nazývá se též fudo-dači. Lze ho charakterizovat jako kiba-dači šikmo vpřed nebo zenkucu-dači se s otevřením zadního boku a pokrčením zadní nohy
Soto-hačidži-dači - Postoj s mírně rozkročenýma nohama a chodidly 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme z heiko-dači roztažením špiček o 45 stupňů.
Šiko-dači - Postoj s rozkročenýma nohama a špičky chodidel roztaženými 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme roztažením špiček chodidel o 45 stupňů.
Šizentai - Volný, přirozený postoj. Není bojovým postojem a používá se většinou k popisu překroků do jiných postojů
Teidži-dači - Postoj s chodidly ve tvaru "T"
Uči-hačidži-dači - Postoj s rozkročenýma nohama a patami 45 stupňů do strany. Těžiště rovnoměrně rozloženo na obě chodidla. Do tohoto postoje se dostaneme ze soto-hačidži-dachi roztažením pat o 90 stupňů.
Zenkucu-dači - Útočný postoj s těžištěm více na přední noze ve směru techniky. Šířka postoje je na šířku boků, chodidla šikmo vpřed.
NAGE WAZA - Ashi waza - technika nohou
a) De-ashi-harai - prodloužení kroku
b) Sasae-tsurikomi-ashi - zadržení nohy v kotníku
c) O-soto-gari - vnější podraz nohou
UKE WAZA - technika krytů
a) Age-uke - kryt horního pásma
b) Soto-uke - vnější kryt předloktím středního pásma
c) Uchi-uke - vnitřní kryt předloktím střed. pásma
d) Gedan-barai - vnitřní kryt předloktím dolního pásma
GERI WAZA - KOPY
Fumikomi - dupnutí patou nebo malíkovou hranou chodidla nebo patou
Gedan-sokuto - kop úderovou plochou sokuto - útok malíkovou hranou na koleno. Jde o obdobu jokogeri gredan - nápřah je však více přetažen na druhou stranu, než kam je kop vedený
Gyaku-mawaši-geri - kop nártem nebo špičkou chodidla vedený vpřed po oblouku z opačné strany, než je kopající noha
Hiza-geri - kop kolenem
Joko-fumikomi - Dodupnutí stranou (údeová plocha sokuto - malíková hrana chodidla)
Joko-geri - kop směrem do strany
Joko-geri keage - kop malíkovou hranou chodidla vedený kyvadlově do strany
Joko-geri kekomi - kop patou vedený po přímce do strany
Joko-tobi-geri - kop do strany provedený ve výskoku
Kakato-geri - kop patou shora dolů
Kansecu-geri - kop úderovou plochou sokuto - útok malíkovou hranou na koleno - název se používá ve stylu goju-ryu
Kin-geri - kop nártem ze spodu směrem vpřed
Mae-fumikomi - dodupnutí vpřed (úderová plocha kakato - pata)
Mae-geri (keage) - kop špičkou chodidla vedený dopředu
Mae-geri kekomi - kop patou vedený vpřed
Mae-hiza-geri - kop kolenem vpřed
Mae-tobi-geri - kop mae-geri provedený ve výskoku
Mawaši-geri - kop špičkou chodidla nebo nártem po oblouku směrem vpřed, přičemž kop dopadá na soupeře ze strany
Mawaši-hiza-geri - kop kolenem, přičemž kop dopadá na soupeře ze strany
Mika-cuki-geri - kop ploskou chodidla ze strany po oblouku směrem dopředu
Nidan-geri - dvojitý kop provedený ve vzduchu
Ran-geri - dvojitý kop s došlapem mezi technikami
Ura-mawašigeri - kop vedený na soupeře z druhé strany, než je kopající noha. Kop dopadá na soupeře po oblouku ze strany chodidlem nebo patou
Uširo-fumikomi - Dodupnutí vzad (úderová plocha kakato - pata)
Uširo-geri - kop směrem za sebe
Uširo-geri keage - kop patou vedený za sebe pokrčením nohy
Uširo-geri kekomi - kop patou vedený po přímce vzad
Uširo-tobi-geri - kop uširogeri provedený ve výskoku
Uširo-ura-mawašigeri - kop uširo-geri vedený na soupeře ze zadní nohy z otočky
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Slovniček: Me - oko
Mimi - ucho
Hana - nos
Te, šu - ruka
Ashi - noha, chodidlo
Yubi - prst
Ha - zuby
Karada - tělo
Kami - vlasy
Kao - obličej
Kuchi - pusa
Shita - jazyk
Ago - čelist
Kubi - krk
Kata - rameno
Mune - hruď
Hara - žaludek, břicho
Ude - paže
Hiji - loket
Hiza - koleno